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다이어트유산균인 모유유래유산균에 대해내 몸을 살리는 음식 2020. 2. 11. 03:20
오늘은 다이어트유산균인 모유유래유산균에대해 알아보겠습니다. 다수 연구결과로 증명되는 살 빼려면 장건강 부터 시작해야 한다. 1. 모유유래유산균이란? 모유 속에는 다양한 영양 성분들과 함께 수백 종의 유익한 미생물들이 살아서 활동합니다 이런 모유에서 분리 후 배양한 유산균이 바로 락토바실러스가세리BNR17 ' 이라는 이름의 모유유래유산균이며, 프로바이오틱스라고 부르는 대표적인 유익균 종류 중 하나입니다! 장속에는 500여 종, 100조 마리가 넘는 세균 사는데요 이는 유익균, 중간균, 유해균으로 나뉩니다 이상적인 장내 환경 즉 유익균 : 유해균 = 85:15 일 때 균형 잡힌 장 환경이라고 볼 수 있습니다 즉, 장내 세균 비율에 따라 장 건강도 좌우되게 되는데요? 2. 모유유래유산균 효능은 유익균 증가하게..
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생강 팥 검은콩 효능과 물을 마셔야 하는이유내 몸을 살리는 음식 2020. 2. 9. 01:33
100세까지 장수하려면 반드시 알아야 할 키워드 뭘 까요? 그 키워드는 몸 속 세포 건조를 막아주는 물 입니다 ! 그런데, 좀 의외?... 이 세 가지 음식들이 심장마비사망 연관 된 몸속 수분 흡수 돕는 음식이란 사실 대체, 생강, 팥, 검은콩 효능 수분과 어떤 연관이 있는지 들여다 보겠습니다. 1. 생강의 효능은? 83세까지 영조가 즐겨 드셨다고 전해지는 #생강효능 중국의서 상한론 보면 기록돼 있습니다 2. 팥의 효능은? #팥효능 영양성분 들여다보면 사포닌과 칼륨이 풍부해, 이뇨작용을 촉진해 몸속에 꼭 필요한 수분을 전달합니다 3. 검은콩의 효능은? 숙종이 즐겨 먹은 #검은콩효능 노화 방지 대표적인 음식입니다 특히, 검은콩 영양..
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< 면역력 상승 > 아라키돈산 풍부한 흑염소즙 효능내 몸을 살리는 음식 2020. 2. 9. 01:25
수 많은 질병의 방어 수단 첫번째는 약 보다는 면역력높이기 방법부터 시작이 아닐까? 자 그럼~~ 아라키돈산이 풍부한 흑염소즙에 대해 알아보겠습니다. 면역력에 좋은 음식! 흑염소 효능은? - 면역력 높여 암예방 하는 #아라키돈산 풍부함으로 흑염소 효능 대단하다 올바른 흑염소즙 고르는법 면역력 상승으로 암 예방 도움주는 흑염소 -> 체내에서 합성 되지 않는 아라키돈산 성분 대표식품 1. 면역력 상승에 도움을 주는 #흑염소효능 중 기억할 키워드 성분은 아라키돈산 입니다 ! 흑염소의 면역력 높이기 좋은 불포화지방산 아라키돈산을 우리가 먹는 육류와 비교하면 소고기 0.7 < 돼지고기 1.3 < 달걀 1.77 이에 비해!! 무려, 흑염소고기 약 3.1로 무려 약 2배 이상~ 가장 많이 함유되어 있습니다 특히, 면역..
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<간암에좋은음식> 꾸지뽕 효능 먹는법 부작용내 몸을 살리는 음식 2020. 2. 9. 01:12
우리는 평소 당뇨병, 고혈압, 다이어트 등 건강 목적으로 뽕잎차를 많이 마시지않나요? 오늘은 한국인의 5대 암 중, 간세포 보호를 도와 침묵의 장기인 간암 예방에 좋은 음식 #꾸지뽕 효능, 먹는법, 부작용에 대해 알아보겠습니다. Q. 항암약초 꾸지뽕나무란? #꾸지뽕열매 부터 줄기, 뿌리, 잎 어느 하나 버릴 게 없는 꾸지뽕나무는 이름도 특이하고, 처음 들어보는 분들 많으실 텐데요 이름에 담긴 뜻은 ' 굳이 따지자면 뽕이다 '이라고 해요 ㅋ 왜냐면, 뽕나무의 일종인데도 불구하고? 열매 크기도 조금 크고, 가시도 많지만, 누에를 키울 수 있기 때문에 굳이 따지자면 뽕이라고 불렸다고 합니다 #꾸지뽕효능 성질이 따뜻하고, 맛이 달고 독이 없으며, 혈액순환 촉진과 어혈 제거에 도움 된다고 기록합니다 또한, 일반 ..
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비트코인 잘 사는법알아두면 좋은 것들 2020. 2. 6. 11:17
“2017년부터만 생각해 봐도 디지털 자산 시장의 시가총액은 몇 배 성장했지만, 그 수익률을 경험한 투자자는 많지 않다. 이유는 간단하다. 비트코인에 투자하지 않았기 때문이다. 비트코인에 투자하지 않은 채로 디지털 자산 시장의 움직임을 따라가겠다는 것은 마치 미국 S&P500 지수를 추종하면서 마이크로소프트ㆍ애플 등 미국 시가총액 상위 46위까지의 종목에 투자하지 않겠다는 것과 같다.” 김윤호 바이블록 대표는 12월 4일 조인디가 주최한 에서 ‘지속가능한 디지털 자산 투자전략’에 대해 발표했다. 다음은 이날 강연 내용을 정리. 디지털자산 시장에서 ‘개미’가 사는 법 디지털 자산 시장은 국가 차원의 규제가 미비하고 다른 시장에 비해 진입 장벽이 낮습니다. 새로운 시장이기 때문에 기회가 있는 반면, 위험도 ..
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중국 주식 폭락과 함께 한국 주식투자자 중국 주식 쇼핑알아두면 좋은 것들 2020. 2. 5. 15:43
한국 주식 투자자 이틀간 中 ETF 순매수 전체 2위, 알리바바 등 IT주 상위권 포진 신종 코로나바이러스 감염증으로 중국 경제와 증시에 대한 우려가 커진 것을 거꾸로 투자 기회로 본 국내 투자자들이 중국 주식 쇼핑에 나섰다. 알리바바, 텐센트 등 홍콩, 중국에 상장된 우량주들이 주로 장바구니에 담겼다. 5일 한국예탁결제원에 따르면 국내 투자자들은 지난 3일 홍콩 증시에 상장된 주식을 5761만달러어치 거래했다. 이 가운데 매수 결제금액이 3921만달러로, 매도액(1840만달러)을 2배 이상 웃돌았다. 중국 증시에서도 2782만달러 규모의 거래가 발생했다. 중국 증시는 신종 코로나로 춘제 휴장을 연장해 3일에야 개장했고, 이날 상하이종합지수는 7.72% 폭락했다. 국내 투자자들은 춘제 휴장이 끝난 지난 ..
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코로나 바이러스로 인해 춘절 이후 첫 개장 중국주식 대 폭락알아두면 좋은 것들 2020. 2. 3. 12:39
신종 코로나바이러스 확산 이후 중국 경제에 전례 없는 수준으로 폭락했다. 중국의 대표 지수인 상하이종합지수는 지난달 23일보다 8.73% 급락한 2,730.08으로 개장했다. 선전성분지수도 전 거래일보다 9.13% 하락한 채 출발했다. 중국 증시 뿐만 아니라 미국, 유럽, 일본, 한국 등 주요 지역 증시가 이미 크게 내린 터라 이날 중국 증시 주요 지수 역시 큰 폭으로 하락할 것으로 예상됐지만 이날 낙폭은 시장에서도 충격적인 수준으로 평가되고 있다. 경제 전문가들 사이에서는 신종 코로나바이러스 확산은 심각한 소비 침체, 산업 가동률 저하, 실업 증가 등으로 이어져 지난 2003년 사스(SARS·중증급성호흡기증후군) 사태 때보다 더욱 큰 충격을 줄 것이라는 우려가 커지고 있다. 글로벌 신용 평가사인 스탠더..
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자연식과 건강식의 효능내 몸을 살리는 음식 2020. 2. 3. 01:59
오늘날 40~50대에 가장 많이 발병되는 질병이 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 고지혈증이다. 이런 것들이 발전되면 암에 걸리게 되는 것이다. 요즘은 예전과 다르게 서구화된 식습관 때문에 젊은 층에게서도 이러한 병들이 무서운 속도로 퍼지고 있다. 사람은 몸이 아프다는 신호를 우리에게 미리 알려준다. 즉 만성병은 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니라, 처음에는 감기, 변비, 만성피로, 알레르기 비만 등이 나타나면서 점차 만성병의 단계로 넘어가는 것이다. 그렇기에 병에 걸리기 전에 우리는 체질 개선을 하여야 한다. 올바른 자연식이란? 올바른 자연식을 선택하기 위해서는 자연식에 대한 이해가 필요하다. 독버섯도 자연식이지만 우리 몸에 좋지 않은 자연식인 것처럼 잘못된 건강 상식은 오히려 백해무익한 식품들만 섭취하는..