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(인삼)홍삼의 효능내 몸을 살리는 음식 2020. 2. 2. 12:12
요즘 명절 선물로 홍삼(인삼)을 많이들 선물 하곤 하죠, 그래서 오늘은 인삼의 효능에 대해 알아보겠습니다. 고대 의서인 ‘본초강목’에는 인삼이 강심작용 효과가 있는 약재로 기록돼 있다. 이는 인삼이 혈액순환을 원활하게 해주기 때문이다. 홍삼의 혈류 개선 기능은 크게 네 가지 1.혈액에 있는 과량의 콜레스테롤과 포화지방 등 지방성분을 몸에 흡수시켜 지방이 분해되게 한다. 2, 혈소판 덩어리를 녹인다. 3, 혈소판끼리 뭉치게 하는 물질인 트롬복산A2를 감소시키고, 혈소판끼리 뭉치지 못하게 하는 물질인 프로스타사이클린을 증가시킨다. 4, 적혈구 변형 능력을 향상시킨다. 홍삼에는 이렇게 7가지 효능이 있다. 대표적인 홍삼의 효능 혈액을 좋게 하고 조혈작용을 하며 심장을 강화 한다. 면역력을 증가시켜 인체의 면역..
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"홍콩서 '신종 코로나' 백신 개발…임상시험은 1년여 걸려"알아두면 좋은 것들 2020. 1. 29. 20:07
전자 현미경으로 본 신종 코로나 바이러스 홍콩에서 신종 코로나 바이러스 백신을 개발했지만, 임상시험에 1년 정도가 걸릴 것이라고, 홍콩 사우스 차이나 모닝포스트가 보도했습니다. 이 신문은 홍콩대 연구진이 첫번째 확진자에게서 바이러스를 뽑아낸 뒤에, 백신을 제조하는데 성공했다고 전했습니다. 다만 연구진은 아직 동물시험과 사람을 상대로 한 임상시험까지 마무리하려면 적어도 1년이 더 필요할 것이라고 밝혔습니다. (사진=연합뉴스)
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우한 폐렴 예방'에 좋은 면역력 강화 음식알아두면 좋은 것들 2020. 1. 28. 20:20
미국의사협회저널(JAMA)에 의하면 '코로나 바이러스'는 백신과 치료제가 없어 병원마저도 면역세포를 강화하는 치료를 하고 있답니다. 현재 우한 폐렴 예방법은 ①손 잘 씻고 ②마스크 쓰고 ③면역력을 높이는 방법이 최선인데요. 앞에 2가지는 하고 계실테니 오늘은 폐렴 예방 차원에서 면역력에 좋은 음식 6가지 알려드릴게요. 1. 두부, 순두부 무슨 두부가 면역력을 높여? 고개를 갸우뚱할텐데요. 두부 같은 단백질이 많은 식품은 면역력을 높이는데 필수랍니다. 단백질은 바이러스와 싸우는 백혈구, 임파구, 항체를 만드는 원료이기 때문이죠. 2. 플레인 요거트 우리 몸의 최대 면역기관이 '장' 인것 아셨나요? 장 속에는 면역세포의 70%가 몰려있어요. 요거트에 든 유산균이 장 속의 나쁜균을 줄이고 좋은균을 늘려서 면역..
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'우한 폐렴'으로 치솟은 환율 앞으로의 흐름은?알아두면 좋은 것들 2020. 1. 28. 11:37
중국 '우한 폐렴' 공포가 달러-원 환율에 직격탄을 날린 가운데 앞으로 어떻게 영향을 끼칠 것 인지에 관심이 쏠린다. 22일 서울외환시장에 따르면 전일 달러-원 환율은 우한 폐렴으로 야기된 극단적인 리스크 오프(위험 회피) 심리에 연동되며 대폭 상승했다. 전일 종가는 전일대비 8.90원 상승한 1,167.00원에 형성됐고 장중에는 두 자릿수 가까이 상승 폭을 확대한 1,167.90원까지 올랐다. 지난 2015년 5월 말 메르스 사태가 촉발됐을 당시 달러-원 환율은 패닉성 발작을 보이지는 않고, 점진적인 상승 흐름을 보였다. 2015년 5월 20일 국내 첫 메르스 확진 환자가 발생하고 같은 해 8월 중순 메르스 사태가 일단락되기 전까지 달러-원 환율은 약 100원 정도 상승했다. 다만, ..
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(긴급)신종코로나바이러스 최신공지알아두면 좋은 것들 2020. 1. 26. 00:15
1. 1.25 한국 질병관리본부는 우한 폐렴 오염 지역을 ‘우한’이 아닌 ‘중국전체’로 변경하였습니다.(1.26 오후 발표 예정) 향후 중국에서 한국으로 입국하는 모든 여행자는 건강상태질문서를 제출해야 한다고 하오니 참고하시기 바랍니다. 2. 1.24부로 중국 전체 여행사 및 온라인 여행사에 대한 단체관광 및 패키지 여행상품(항공권+호텔) 판매가 일시 중단되었습니다. 또한, 1.24경부터 북경 고궁을비롯한 만리장성, 고북수진, 환러구(欢乐谷) 등 관광지, 공원(동물원, 식물원 포함), 박물관, 미술관, 도서관, 극장 등 공공장소도 임시 폐관되었습니다. 북경시 천주교,기독교, 불교 협회 등은 종교활동장소 대외개방 및 단체종교활동 임시 중단을 통지하였으며, 북경시문화여유국은 묘회(庙会) 행사를 모두 취소한다..
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명절음식 다이어트알아두면 좋은 것들 2020. 1. 25. 08:08
다들 설 명절 동안 가족들은 잘 만나고 오셨나요? 자 이제 다이어트할 시간이에요.! 명절음식들은 대부분 기름에 굽고 튀기고 볶는 것들이 많아 칼로리가 높은 편이기 때문에 맘껏 먹기 힘든 것이 현실입니다. 어떤 분들은 식욕억제제 등을 통해 명절음식을 먹지 않으려고 한다고 하시던데, 이런 방법은 위험합니다. 적을 알고 나를 알면 백전백승이란 말이 있죠? 일단 우리의 적인 명절음식들이 얼마나 높은 칼로리를 가지고 있는지부터 알아볼까요? 다이어트 최대의 적, 전과 갈비찜 고기, 생선, 햄 등 재료만으로도 고 칼로리인데 기름까지 둘러 굽는 전은 명절음식 고칼로리 Top5 안에 들 정도로 높은 칼로리를 자랑합니다. 특히 고기완자전이라던가 동태전은 1~2개만 먹어도 밥 한 공기는 거뜬히 나올 정도의 칼로리를 자랑합니..
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김정은 망명설알아두면 좋은 것들 2020. 1. 25. 06:04
강명도씨는 자신의 유튜브 채널에서 안찬일박사와의 대담에서 '1995년 고난의 행군기에 김정일, 김정은,김여정,김정철 일가족이 망명준비를 위해 브라질 여권을 마련하려 했었다며, 김정은이 1월 초에 협심증 수술을 받았고 병원에 입원 했었다는 소식을 입수해서 시청자 여러분들에게 전해 드렸는데, 1.8일 생일에도 연회 참석한 간부 50여 명이 김정은에게 좀 쉬라는 애원이 있었다'는 소식도 들려 오고 있다고 했다. 그는 '심장혈관확장술' 또는 '스텐트 삽입술'등 고도의 의료 기술이 필요한데 과연 북한에서 그러한 기술이 되느냐?'고 물어보았다. 그리고 '김정일을 치료했던 사람이 프랑스 의사인데 프랑스 의사나 스위스 의사를 불러서 수술했다는 그런 첩보는 없습니까?'라고 물었다. 그러자 안박사는 '봉화진료소에는..
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깨끗한 피부관리 팁피부 2020. 1. 20. 22:39
깨끗한 피부관리를 위한 꿀팁을 함께 알아볼까요~? 01 의류 청결 유지하기 의류나 침구에 습도가 높아지면 눅눅해지고 세균이 번식하기 좋은 환경이 되는데요, 이럴때 번식되는 미생물들은 피부 트러블이나 알레르기를 유발하게 됩니다. 02 꼼꼼한 클렌징 습도가 높으면 피부의 모공 속 세균들도 번식하기 좋아지기 때문에 꼼꼼한 클렌징을 해주는 것이 좋습니다. 03 자외선 차단제 자외선은 햇빛이 없어도 존재할 수 있기때문에 태양이 보이지 않더라도 자외선차단제를 바르는 것을 소홀히 해서는 안됩니다. 자외선은 365일 항상 존재한다고 하니 꼼꼼히 발라서 피부의 건강을 지키도록 합시다. 04 비피하기 환경으로 인해 비에는 많은 산성물질이포함되어 있는데요, 따라서 산성비를 맞게 되면머리가 빠질 수도 있습니다. 비를 ..