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생강 팥 검은콩 효능과 물을 마셔야 하는이유내 몸을 살리는 음식 2020. 2. 9. 01:33
100세까지 장수하려면 반드시 알아야 할 키워드 뭘 까요?
그 키워드는 몸 속 세포 건조를 막아주는 물 입니다 !
그런데, 좀 의외?...
< 생강, 팥, 검은콩> 이 세 가지 음식들이
심장마비사망 연관 된 몸속 수분 흡수 돕는 음식이란 사실
대체, 생강, 팥, 검은콩 효능
수분과 어떤 연관이 있는지 들여다 보겠습니다.
1. 생강의 효능은?
83세까지 영조가 즐겨 드셨다고 전해지는
#생강효능 중국의서 상한론 보면
< 몸속의 과한 체액을 조절하고 기를 열어준다 >
기록돼 있습니다
2. 팥의 효능은?
#팥효능 영양성분 들여다보면
사포닌과 칼륨이 풍부해, 이뇨작용을 촉진해
몸속에 꼭 필요한 수분을 전달합니다
3. 검은콩의 효능은?
숙종이 즐겨 먹은 #검은콩효능 노화 방지 대표적인 음식입니다
특히, 검은콩 영양성분 속 레시틴은
몸속의 영양소를 운반하여
수분이 원활하게 흡수되도록 돕는 효과를 갖고 있습니다
,
이렇듯 검은콩, 생강, 팥 하면 신진대사 및 혈액순환, 탈모, 다이어트 등 목적으로
음식을 넘어 건강에 훌륭한 보약 되는 줄은 알았지만,
이 시간 생소했던 건강 지식으로
겨울철은 < 세포 건조해지면
세포 노화 현상 가속화로 수명 단축, 질병에 걸릴 확률
높아짐 알게 되니 >
평소 마시는 물을 생강, 팥, 검은콩으로
더욱 챙겨야겠다는 생각이 드는 귀한 시간이었습니다^^
죽음의 경고! 세포 건조로 인해
체중의 5~10% 이상 부족 시
의식을 잃거나, 심장 마비로 사망에 도달 할수도 있습니다.
오늘 부터라도 물 한잔씩 더마시고 충분한 숙면 취하시기 바랍니다.
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