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해조류 꼬시래기 효능 (고혈압에 좋은)내 몸을 살리는 음식 2020. 4. 5. 00:46
해조류 꼬시래기 효능 용수채 바닷속 천연 혈압 안정제라고 알려진 다시마, 톳 등 해조류 꼬시래기 꼬시래기를 낯설다고 생각하기 쉽지만? 우리가 흔히 먹어 온 회무침이나 물회, 해초 비빔밥 등 활용되며, 우리도 모르게 한 번쯤 먹어봤을 알고 보면 친숙한 식재료라는 사실!!! ' 식감이 엄청 아삭아삭, 오독오독하고, 다이어트, 변비, 피부미용, 혈관 건강 등 딱~~ 제철을 맞아 맛은 물론 효능이 배가 된다 Q. 고혈압 잡는 특별한 해조류, 꼬시래기란? 꼬시래기는 늦봄 제철로 전라남도 장흥 앞바다에서 채취하는 해조류로, 가늘고 긴 모습이 면과 비슷하여 바다의 국수, 바다의 냉면 등으로 불립니다 또 마치 생김새가 머리카락처럼 가늘며, 특징은 붉은빛을 자랑, 신기하게도? 수온..
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오일만 주스 먹는법내 몸을 살리는 음식 2020. 4. 5. 00:38
오늘은 오일만주스에 대해서 알려드리겠습니다. 여러분 혹시 '오일만주스'라고 들어보셨나요? 아마 생소하신 분들이 많으실 것 같은데요. 오일만주스는 레몬과 파슬리를 함께 갈아서 마시는 주스에요. 이름이 오일이라고 해서 기름을 뜻하는 오일이 들어간 게 아니라, 5일을 먹고 10일 쉬고 다시 5일을 먹으면 건강에 도움을 줄 수 있는 식품이라는 의미에서 오일만주스라는 이름이 붙여졌다고 알려져 있어요. 최근에는 각종 매체를 통해 오일만주스에 들어가는 레몬 효능과 파슬리 효능이 유명해지면서 오일만주스도 인기를 끌고 있답니다. 그렇다면 우선, 오일만주스에 들어가는 레몬과 파슬리에 대해서 살펴볼까요? 먼저 레몬 효능에 대해서 말씀드릴게요:) 레몬은 다들 알고 계신 것처럼 정말 신맛을 가진 과일이에..
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새싹보리분말먹는법, 효능및 성분내 몸을 살리는 음식 2020. 4. 5. 00:34
오늘은 제가 새싹보리분말먹는법부터 효능, 새싹보리맛, 성분까지 모두 알려드리겠습니다. 새싹보리란? 새싹보리는 보리의 어린순으로 싹을 틔운 뒤 10cm 자란 어린잎을 의미해요. 최근에는 각종 매체를 통해 새싹보리가 다양한 영양성분을 함유하고 있다고 알려지며 많은 인기를 끌고 있는데요. 그렇다면 새싹보리는 어떤 영양성분을 함유하고 있길래 이렇게 많은 사람들에게 사랑을 받고 있을까요? 새싹보리는 약 45여 종의 영양성분을 함유하고 있어요. 식이섬유, 폴리페놀, 가바, 루테올린, 사포나린, 폴리코사놀, 클로로필 베타카로틴, 비타민E, 비타민K, 티아민, 리보클라빈, 나이아신, 엽산, 비타민C 칼슘, 인, 철, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 망간, 아연, 구리, 몰리브덴, 셀레늄, 요..
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닭가슴살로 다이어트 어떻게 해야할까?내 몸을 살리는 음식 2020. 4. 5. 00:27
다이어트 음식하면 무엇이 떠오르시나요? 다양한 음식이 떠올랐을 테지만 닭가슴살도 빠지지 않았을 겁니다. 헬스장을 다니며 근육을 키우는 사람을 보면 닭가슴살을 섭취하는 모습을 어렵지 않게 볼 수 있죠. 이에 닭가슴살은 다이어트 식품이라고 생각하셨을 겁니다. 한편으로 다이어트를 하지 않는 사람이라면 닭가슴살은 안 먹어도 된다고 반대로 생각한 분도 계실 텐데요. 정말 그럴까요? 닭가슴살은 미네랄과 비타민이 풍부하게 들어 있는 식품으로 모두에게 유용한 식품입니다. 꼭 다이어트를 하지 않더라도 먹어야 하는 식품이죠. 오늘은 닭가슴살의 효능에 대해 제대로 살펴보겠습니다. 닭가슴살의 성분은? 닭가슴살은 닭의 날개와 부리 쪽에서 가슴을 덮고 있는 근육을 말합니다. 닭의 부위 중 가장 지방이 적으면서도 단백질은 풍부하게..
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카드 쓸 때 생기는 자투리 금액, 해외 주식에 '자동 투자'알아두면 좋은 것들 2020. 4. 1. 22:34
신한카드가 카드를 사용하고 남은 자투리 금액으로 아마존, 애플 등 해외주식을 손쉽게 살 수 있는 서비스를 출시했다. 26일 신한카드는 신한금융투자와 함께 지난 7월 금융위원회 혁신금융서비스로 지정된 ‘해외주식 소액투자 서비스’를 시작한다고 밝혔다. 사진 삭제 신한카드가 ‘해외주식 소액투자 서비스’를 26일 오픈했다./신한카드 해외주식 소액투자서비스는 카드를 쓸 때마다 생기는 자투리 금액 또는 고객이 지정한 일정 금액을 카드 사용과 연계해 해외 주식에 투자하는 서비스다. 아마존, 애플, 스타벅스 등 해외 유명 주식을 0.01주 단위로 매매할 수 있는 신한금융투자의 ‘해외주식 소수점 매매 서비스’를 활용해 고가의 주식도 소액으로 투자할 수 있다. 해외주식 소액투자서비스는 ‘자투리 투자 방식’과 ‘정액 투자 ..
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국내주식 양도세의 변화 예정알아두면 좋은 것들 2020. 4. 1. 19:10
올해 말 기준 직계존비속·배우자 합쳐 종목당 3억원 넘으면 '대주주' 요건 충족 내년 4월부터 최고 33% 양도세 부과 대상 증시가 급락하자 개인들이 올 들어 주식시장에서 21조원어치의 주식을 사들인 가운데 올해 말 기준 종목당 3억원(기존 10억원)으로 크게 낮아지는 주식 양도소득세 부과 ‘대주주’ 기준에 대한 투자자들의 불만이 커지고 있다. 대주주 요건을 충족하면 내년 4월1일 이후 매도분에 최고 33%의 양도세가 부과된다. 특히 정부가 증시안정펀드까지 내놓으며 증시 활성화를 강조하는 와중에 대주주로 판단될 경우 조부모(외가 포함)와 자녀 등 직계존비속 및 배우자가 보유한 주식까지 합산해 과세하는 것은 불합리하다는 목소리가 거세다.1일 금융투자협회에 따르면 최근 들어 주식 양도세 기준에 대한 투자자들..
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오메가3 ,크릴오일 효능?내 몸을 살리는 음식 2020. 3. 30. 17:06
요즘 코로나로 인해 밖에서 야외 활동을 하지못하여 몸안에 각종 콜레스테롤이 쌓여가고, 인스턴트나 기름진 음식, 스트레스, 미세먼지 등 많은 원인으로 무서운 뇌혈관 질환 유발되는 혈관 속 지방 쌓이고 있는데요.. 그중에서도 요즘 오메가 3가 가장 핫하다고 해서 이렇게 포스팅 해보아요. 그럼 일반 오메가3와 뭔 차이가 있나? 이를 많이 물으시는데요 인지질 형태의 크릴오일 효능, 효과 천천히 보겠습니다. 크릴오일 효능! -> 일반 식재료 등푸른 생선 오메가3 보다 함유량이 높고 중금속 오염도 낮아 깨끗하며, 아스타잔틴 풍부~ 첫 번째 1. 뇌혈관을 튼튼하게 해줍니다. 크릴오일이란 아주 청정지역 남극해 서식하는 생명력이 강한 플랑크톤의 일종으로 생김새가 새우를 닮아 크릴새우로도 불리는 크릴을 원료로 추출해 만드..
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코로나로인해 죽어가던 코스피 지금 다시 회복중!그렇다면 오늘 미국 주식은?알아두면 좋은 것들 2020. 3. 30. 16:29
미국 뉴욕증시가 짧은 상승장을 끝내고 지난 금요일 하락세로 마감했습니다. 트럼프 대통령이 미국 의회를 통과한 2조 달러 규모 경기부양책에 서명했지만, 경제 충격에 대한 우려를 완전히 씻어내지 못한듯 합니다. 반면 국내 증시는 한국은행의 무제한 RP 매입과 100조 원 규모의 부양책에 지난주 금요일 장까지 상승세를 이어갔는데요. 이번 주 전망은 어떤지, 또 어떤 이벤트들이 기다리고 있는지 투자전략을 세워보겠습니다. Q. 우선 뉴욕부터 보겠습니다. 2조 달러 경기부양책 확정에도 주말에 증시가 하락한 이유가 뭔가요? - 코로나19로 출구 없는 미국 경제…뉴욕증시 하락 - 뉴욕증시, 경기침체 우려 여전…다우 4.06% 하락 - 새 진앙지 된 뉴욕…트럼프, 한때 폐쇄 발언 논란 - 국제증시 '급반등 흐름' 제동…..