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※알코올이 피부에 주는 4가지 악영향※

1.탈수

술마신 다음날 피부가 푸석푸석해보이는 것은 우연이 아닙니다.

술을 마시면 소변이 자주 마려워지는 경험이 있을 것입니다.

이는 바소프레신이라고 불리는 항이뇨 호르몬과 관계가 있습니다.

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술에 함유된 알코올 성분은 바소프레신의  분비를 줄여 소변의 양을 늘리 때문입니다.

그 결과 탈수 현상이 일어나 피부의 수분 역시 줄어들게 되는 것입니다.

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2.홍조

음주 뒤 얼굴이 빨갛게 변하는 것은 알코올의 대사 과정과 연관됩니다.

체내에 들어온 알코올의 90% 이상이 간에서 산화 대사 과정을 거치는데,이때 아세트알데히드라는 물질이 만들어집니다.

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문제는 아세트알데히드가 피부에 히스타민의분비를 촉진한다는 것, 히스타민은 혈관은

확장시키고 혈류를 증가시켜 피부의 홍조를 만드는데 기여하는 신경전달물질입니다.

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3.트러블

아세트알데히드가 물과이산화탄소로 산화되는 과정에서는 반응성 산소종이 만들어지는데,

이 물질은 정상적인 피지 성분에 함유된 스쿠알렌을 산화시켜 면포 형성을 촉진하고, 

염증을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다.

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또한 술은 고당질의 음료에 속하기 때문에 인슐린을 급격하게 분비시키는데,

인슐린의 분비를 분비또한 늘리기때문에 결과적으로 피지분비량이 늘어나 트러블이 유발됩니다.

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4.호르몬 파괴

보통 음주는 밤에 이루어집니다. 늦은 밥까지 안주와 함께 마신 술은 위에 부담을 주고, 이는 곧 생체 리듬을 깨뜨리는데, 이때 호르몬 체계에 이상이 생길 수 있습니다. 

특히 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비가 늘어나고, 아는 곧 안드로겐 호르몬 분비를 촉지시켜 여드름을 악화시키는결과를 낳습니다. 또한 여성의 경우 생리를 앞둔 시기에 에스트라디올의 분비가 왕성해지는데, 이때 간의 알코올 분해

능력이 떨어져 과음 시 생리불순 등의 악영향을 미칠 수 있습니다.

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미생물 교

※모든 술이 피부에 나쁠까?※

그렇다면 우리가 마시는 모든 술이 피부에 악영향만을 미치는 것일까?

정답은 NO! 술은 과음 시 피부에 악영향을 주며 사실 1잔 정도의 술은 혈액순환을 증진시켜 피부 건강에 도움이 된다.

​또 오래 전부터 술을 활용한 스킨&바디케어도 있는 것을 보면 술이 피부에 부정적인 것만은 아닙니다.

한국인이 즐겨마시는 대표적인 술이 피부에 주는 긍정적 영향에 대해 알아봅시다!

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맥주

맥주는 숙면을 유도하는 물질이 있어 피부재생에 필수적이 과정인 숙면에 좋은 영향을 줍니다. 맥주에는 식이섬유가 들어있어 목욕 시 이용하면 바디 디톡스에 도움이 됩니다. 체코를 비롯한 유럽 각지에서 맥주를 이용한 스파가 오래전부터 미용법으로 알려져 있습니다.

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소주

소주는 살균효과가 뛰어나기 때문에 레몬과 함께 천연스킨을 만들어 사용할 수 있습니다.

천연화장품이라고 하더라도 민감피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 사용전 반드시 사용전에 테스트가 필요하다.

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와인의 폴리페놀 성분은 항산화 작용을 촉진해 피부의 탄력도를 높입니다. 또한 항산화 효과와 함께 노화된 각질층을 부드럽게 제거하고, 과다 부비된 피지의 원활한 배출을 도와 피부 유수분 밸런스를 조절합니다.

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막걸리

막걸리에 함유된 아미노산 중 라이신과 메티오닌, 히스티딘은 피부 표피에 탄력을 높이며 비타민의 햠유로 피부 재생과 미백에 효과가 있습니다. 또한 막걸리의 누룩산은 멜라닌 색소의 합성을 억제하는 기능이 있어 기미를 억제하는 역할을 합니다.