우한폐렴예방
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우한 폐렴 예방'에 좋은 면역력 강화 음식알아두면 좋은 것들 2020. 1. 28. 20:20
미국의사협회저널(JAMA)에 의하면 '코로나 바이러스'는 백신과 치료제가 없어 병원마저도 면역세포를 강화하는 치료를 하고 있답니다. 현재 우한 폐렴 예방법은 ①손 잘 씻고 ②마스크 쓰고 ③면역력을 높이는 방법이 최선인데요. 앞에 2가지는 하고 계실테니 오늘은 폐렴 예방 차원에서 면역력에 좋은 음식 6가지 알려드릴게요. 1. 두부, 순두부 무슨 두부가 면역력을 높여? 고개를 갸우뚱할텐데요. 두부 같은 단백질이 많은 식품은 면역력을 높이는데 필수랍니다. 단백질은 바이러스와 싸우는 백혈구, 임파구, 항체를 만드는 원료이기 때문이죠. 2. 플레인 요거트 우리 몸의 최대 면역기관이 '장' 인것 아셨나요? 장 속에는 면역세포의 70%가 몰려있어요. 요거트에 든 유산균이 장 속의 나쁜균을 줄이고 좋은균을 늘려서 면역..