비타민나무먹는법
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산자나무, 비타민나무먹는법내 몸을 살리는 음식 2020. 3. 25. 23:53
여러분 혹시 '비타민나무'라고 들어보셨나요? 오늘은 밝은 오렌지색의 열매를 맺는 비타민나무(산자나무)에 대해서 말씀드릴께요~ 비타민나무는 '산자나무', 'Sea Buckthom' 이라고 불리는 나무에요! 역사상 가장 넓은 대륙을 통치했던 징기스칸의 3대 보물 중 하나로 알려져 있습니다. 비타민나무 열매의 주산지는 티벳과 내몽고 지역이에요. 몽고인들의 체력 유지를 위해 먹었다고 알려져 있답니다. 특히 비타민나무 열매는 풍부한 영양을 함유하고 있어서 티벳과 몽고, 중국에서도 자주 언급이 되고는 해요! [*출처: KBS 생생정보통 발췌] 비타민나무열매 영양성분 비타민 A, B, C, D, E, P, K 셀레늄, 오메가3, 6 아미노산, 폴리페놀, 엽산, 플라보노이드, 칼슘 출처: USDA A..