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피부노화를 앞당기는 음식피부 2020. 1. 20. 22:13
아침마다 가볍게 우유를 마시고 여성분들 챙겨먹는 철분제 각정 영양제를 챙겨 먹는 삶 ! 겉보기에느 건강해 보일 수 도 있는데사실은 아런 생활이 노화를 촉진하고 있다는 사실! 문제는 음식인데요, 피부 노화를 앞당기는 음식을 알아보도록 하겠습니다. 뼈의 칼슘을 빼앗는 설탕 설탕을 많이 먹으면 살이 찌고 치아만 상한다고 생각하고 있는 분들 많이 계신데요, 설탕은 서서히 우리 몸을 지탱하고 있는뼈 건강까지 위협을 줍니다. 설탕속에 함유되어 있는 섬유질, 미네랄, 비타민등은 거의 제로에 가깝습니다. 정제 설탕을 많이 섭취하면 신체는 가장 빠른 방법으로 뼈와 치아에서 칼슘을 꺼내 부족한 영양분을 보충하게 됩니다. 그렇기 때문에 설탕은 골다공증을 유발할수 있는 원인 곧 주범이 될 수 있습니다.설탕 뿐만 아니..